頭皮屑可能是油脂分泌失衡、頭皮乾燥、洗髮不當或頭皮癬菌感染造成的。正確洗髮與日常保養是改善關鍵：

• ✅ 使用適合頭皮狀況的洗髮產品：如控油、抗屑、舒緩型洗髮精。

• ✅ 洗髮頻率控制在每日1次，避免過度清潔反而刺激油脂分泌。

• ✅ 按摩頭皮而非搓揉頭髮，促進血液循環也幫助排出老廢角質。

• ✅ 徹底沖洗泡沫與洗劑，避免殘留導致搔癢與屑屑增生。

若長期頭皮屑問題無法改善，建議至專業髮廊進行頭皮檢測與護理療程，找出根本原因進行調理。